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牛皮癣患者注意:洗澡时间控制在30分钟以内

来源:贵阳皮肤病医院 发布时间:2015-02-02 16:21 点击免费咨询专家
摘要:银屑病(牛皮癣)是一种常见的慢性皮肤病,多发于头皮、四肢及背部。皮肤病医院牛皮癣专家张庭华提醒,春冬时节银屑病容易或加重,冬季银屑病人应做好自我护理。

银屑病(牛皮癣)是一种常见的慢性皮肤病,多发于头皮、四肢及背部。皮肤病医院牛皮癣专家张庭华提醒,春冬时节银屑病容易或加重,冬季银屑病人应做好自我护理。

做好基础性护理

牛皮癣患者大都会感到皮肤的局部瘙痒及疼痛,此时患者可将湿润的纸巾敷在斑块上,或用温热的盐水浸湿皮损部位,注意要避免抓挠斑块或摩擦患病皮肤部位,避免炎症恶化。银屑病患者在进行洗澡时,应选用 37~38°C的水温,清洗时间应控制在20~30分钟左右,要避免使用强碱性沐浴产品,清洗时切忌撕扯患病部位的死皮。浴后可外用一些保湿性乳液以缓解皮肤干燥症状,或选用去角质产品,以便去除鳞屑使局部用药吸收*果更好。

做好特殊部位护理

一些银屑病患者的患病部位较为特殊,如头皮、面部、手掌、脚底等。患病部位在面部的患者要注意避免接触化妆品及烹饪油,秋冬季节外出前要擦上具有保护功能的面霜,并戴上头巾或围巾;患病部位在头皮的患者在洗发、干发时动作要轻柔,要注意彻底干燥耳后和耳垂正反面;手部患有银屑病的患者应避免双手经常性暴露在化学品和清洁剂中,做家务时应戴上手套,剪指甲时动作要轻柔;若腿部和足部患有银屑病,应选择宽松的裤子和鞋子,并坚持泡脚以促进脚部和腿部的血液循环。

保持健康的生活方式

银屑病患者应保持良好的心态和乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免精神过度紧张和焦虑。要规律作息,充足的睡眠,避免过度劳累。只有情绪饱满健康,免疫系统能更好地发挥作用。

银屑病患者应多食用一些清热凉血、富含维生素和*量元素的瓜果、蔬菜、谷物,忌食辛辣刺激食物,不宜饮酒吸烟。此外,要避免外伤感染,上呼吸道感染也会引发银屑病,所以平日要多饮水,清淡饮食。适度锻炼增强体质,也是预防银屑病的重要方法。

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