我国历代医家十分重视生活起居护理。

　　做好生活起居护理应包括以下几方面内容

　　1、 病床安置 安置病床应根据病证性质不同而定。如寒证、阳虚证者，多有畏寒怕风，宜安置在向阳温暖的病室内，使病人感到舒适;热证、、阴虚证者，多有恶热喜凉之求，可集中在背阴凉爽病室内，使病人感到凉爽、舒适、心静，利于养病。

　　2、 病室环境 安静的环境有助于病人休养。噪声的刺激常使病人烦意乱，尤其是心气虚病人常突然的声响而心悸不已。护理人员应设法消除一切噪杂之声。 病室内常有各种排泄物等秽浊之气，影响病人食欲和休息。因此，要经常通风换气，保持室内空气新鲜。通风要根据四进气候和病证不同而异，但切忌对流风。

　　3、 病室的温、湿度要适宜 温度以18～20℃为宜。但阳虚证、寒证病人应偏高些;阴虚证、热证病人可略低些。湿度一般保持在50～60%，但应根据气候和不同证型进行调节。如湿盛病人，湿度宜胝;燥证病人，湿度可略高些。阴虚者多热而偏燥，湿度宜高;阳虚病人多寒而偏湿，湿度宜低。

　　4、 光线适宜 一般病室内要求阳光充足，使病人感到舒适愉快。但不宜让日光直射病从面部。但不同病证对光线要求也不一样。如热证、阳亢病人，光线宜暗;痉证、癫狂证者，强光可诱发痉作，应用黑窗帘遮挡。

　　5、 动静相宜 患病后，需要适当的静心休养，以休体养息，培育正气，利于脏腑功能的恢复，达到早日恢复的目的。但随着病情的好转，应适当增加活动量。通过适当活动，可使经络通畅，关节滑利，气血营卫调和，增强体质和抗邪能力。尤其是恢复期或慢性病者，在病情允许情况下更应注意动静结合，但应以不感劳为原则。对虚证、体弱者，虽以静养为主，但也应在床上或室内行内养功、放松功等活动。

　　6、 气象护理 四时气候变化直接影响人体的生长发育、健康长寿、衰老和死亡。